أطلق العنان للقوة الكامنة بداخلك - اكتشف الحكمة العميقة لعقلك الحيواني. يكشف عالم النفس الأكثر مبيعًا ستيف بيدولف عن رؤية رائدة: نحن لا نمتلك عقلاً واحدًا، بل عقلين. ففي حين أن عقلنا المألوف والتحليلي يهيمن في عالم اليوم المزدحم والحديث، فإن عقلنا البدائي الغريزي "المخلوق البري" يظل كامنًا، في انتظار أن يرشدنا بحدسه الفطري وتعاطفه.

في عالم يعاني من تحديات صحية عقلية غير مسبوقة، يقدم ستيف طوق نجاة. بالاعتماد على أحدث العلاجات وأبحاث العلوم المعرفية، يوضح لك كيفية إيقاظ عقلك الكامن وتحويل قلقك من خلال حكايات مؤثرة وتمارين عملية. سوف تتعلم احتضان حكمة جسدك، والثقة بغرائزك، وشفاء الصدمات، والتنقل في تعقيدات الحياة بوضوح جديد، والشروع في رحلة تحول عميق.

هناك ملايين السنين من الذكاء الحيواني، صامتة، تريد مساعدتك. هذا علم مطلق، ولكنه بسيط بشكل لا يصدق، وعلى وشك تغيير عالمك.

تفاصيل المنتج

الشكل: غلاف ورقي | 320 صفحة
اللغة: الإنجليزية
الرقم الدولي المعياري للكتاب (ISBN): 9781529076516
الناشر: Pan Macmillan
تاريخ النشر: 11 سبتمبر 2025
الفئة: علم النفس
المؤلف: ستيف بيدولف