فكر مثل الراهب - جاي شيتي

صنداي تايمز رقم واحد الأكثر مبيعا

جاي شيتي، نجم وسائل التواصل الاجتماعي ومضيف بودكاست #1 "عن قصد"، يزل الحكمة الخالدة التي تعلمها كراهب ممارس إلى خطوات عملية يمكن لأي شخص اتخاذها كل يوم ليعيش حياة أقل قلقا وأكثر مغزى.

على مدى السنوات الثلاث الماضية، أصبح جاي شيتي المفضل في قلوب وعقول الملايين من الناس في جميع أنحاء العالم. وكان أحد مقاطعه الفيديو الأكثر مشاهدة على فيسبوك العام الماضي، حيث شاهد أكثر من 360 مليون مشاهدة. وقد أنتج أكثر من 400 مقطع فيديو فيروسي، والتي جمعت أكثر من 5 مليارات مشاهدة، وبودكاسته ، "عن قصد" ، في المرتبة باستمرار #1 بودكاست متعلق بالصحة في العالم.

في هذا الكتاب الملهم والتمكيني، يعتمد شيتي على وقته كراهب في التقليد ال فيديك ليظهر لنا كيف يمكننا إزالة الحواجز أمام إمكاناتنا وقوتنا. بالاعتماد على الحكمة القديمة وتجاربه الغنية الخاصة في الأشرم ، فكر مثل الراهب يكشف عن كيفية التغلب على الأفكار والعادات السلبية ، والوصول إلى الهدوء والغرض الذي يكمن في داخلنا جميعا.

الدروس التي يتعلمها الرهبان عميقة ولكنها غالبا ما تكون مجردة. شيتي يحولها إلى المشورة والتمارين يمكننا جميعا تطبيق للحد من التوتر، وتحسين التركيز، وتحسين العلاقات، وتحديد قدراتنا الخفية، وزيادة الانضباط الذاتي وإعطاء الهدايا نجد في أنفسنا للعالم. تثبت شيتي أن الجميع يستطيع – وينبغي عليه – أن يفكر مثل الراهب.

تفاصيل المنتج

التنسيق: غلاف عادي | 352 صفحة
اللغة: الإنجليزية
رقم الهاتف: 9780008355562
رقم الهاتف: 0008355568
الناشر : هاربر كولينز الناشرين
تاريخ النشر: 08 سبتمبر 2020
الفئة: المساعدة الذاتية
الأبعاد: (WxH): 6.02 × 9.13 بوصة
الوزن: 528 غرام
المؤلف : جاي شيتي