دليل العافية لالتهاب المفاصل "في هذا الدليل الممتع، ستجد إجابات لأهم أسئلتك حول التهاب المفاصل وأمراض المفاصل. ستكتشف بالضبط ما يجب عليك فعله بعد ذلك - خطوة تلو الأخرى. وستكون متحمسًا لمحاربته، ومدفوعًا بعدم السماح لما يحدث لجسمك بإحباطك أبدًا. يُعد دليل العافية لالتهاب المفاصل، الذي ألفه الدكتور بادشا مع ثلاثة متخصصين آخرين في العلاج الطبيعي والتغذية واليوغا، رفيقًا رائعًا بجانبك إذا كنت تكافح التهاب المفاصل. الدكتور شيفا: التهاب المفاصل هو أحد الأسباب الرئيسية للإعاقات في العالم. أفادت منظمة الصحة العالمية (WHO) أن ما يقرب من 1٪ من سكان العالم يعانون من نوع من التهاب المفاصل. في الولايات المتحدة وحدها، يعاني 92.1 مليون بالغ من التهاب المفاصل الذي تم تشخيصه من قبل الأطباء أو أبلغوا عن أعراض التهاب المفاصل (المصدر: مؤسسة التهاب المفاصل، 2017). يتجاوز التعامل مع التهاب المفاصل مجرد تناول الأدوية، بل يتطلب أيضًا نهجًا شاملاً لـ النظام الغذائي، والعلاج بالحركة، والكثير من القوة الذهنية. معظم المرضى حديثي التشخيص - الذين يُرهقون بسيل من النصائح المتناقضة من المُحسنين ودكتور جوجل الدائم - يُجرّبون علاجات مُختلفة قد تُفاقم حالتهم. في هذه الحالة، يُعدّ "دليل العافية لالتهاب المفاصل" هو ما طلبه الطبيب! كتبه وحرره الدكتور هُميرا بادشا، استشاري أمراض الروماتيزم بخبرة تزيد عن عقدين في دول مُختلفة (الهند، سنغافورة، الولايات المتحدة الأمريكية، والإمارات العربية المتحدة)، ويُقدّم نهجًا ثريًا بالمعلومات، إيجابيًا، وعمليًا لإدارة التهاب المفاصل.

ينقسم الكتاب إلى أربعة أقسام القسم
١: فهم التهاب المفاصل. القسم
٢: ليكن طعامك دواءك. القسم
٣: التمارين الرياضية والتهاب المفاصل. القسم
4: القبول والفرح

عيش حياة كاملة مع التهاب المفاصل. تخرجت الدكتورة بادشا بدرجة بكالوريوس الطب والجراحة من كلية مدراس الطبية، تشيناي، الهند، قبل أن تتدرب في جامعة كاليفورنيا، لوس أنجلوس، كاليفورنيا. وهي حاصلة على شهادة البورد الأمريكي في أمراض الروماتيزم والطب الباطني. درّست طلابًا من جامعات هارفارد، وتافتس، وجامعة كاليفورنيا، لوس أنجلوس.

تفاصيل المنتج

الصيغة: غلاف ورقي | ٣٩٨ صفحة
اللغة: الانجليزية
رقم ISBN-10؟ : 9948191218
رقم ISBN-13؟ : 9789948191216
الناشر: راندوم هاوس يو إس إيه إنك
تاريخ النشر: ٣١ أغسطس ٢٠٢١
الفئة: الصحة ونمط الحياة
الأبعاد: (العرض × الارتفاع): 6 × 9 بوصات
الوزن: 780 جرام
المؤلف: الدكتورة حميرا بادشا