قواعد العيش الجيد - ريتشارد تمبلر

رمز شخصي لحياة أكثر صحة وسعادة

متى أصبحت الحياة مزدحمة إلى هذا الحد؟ العمل، العائلة، الرياضة - جميعها مهمة، لكن الوقت لا يكفي أبدًا. كيف يمكنك تحقيق توازن صحي بينها بسهولة لتحقيق أقصى إمكاناتك؟

قواعد الحياة الجيدة هنا لمساعدتك. تغطي هذه القواعد كل شيء، من اليقظة الذهنية، والصحة النفسية، والرفاهية، وطول العمر، والطاقة، والتوازن، والمنظور، والاسترخاء، إلى التمارين الرياضية. ستجد طرقًا بسيطة لتبني موقفًا صحيًا ولتكون في أفضل حالاتك.

ماذا تنتظر؟

تفاصيل المنتج

الصيغة: غلاف ورقي | ٢٤٨ صفحة
اللغة: الانجليزية
رقم ISBN-10: 1292349395
رقم ISBN-13: 9781292349398
الناشر: بيرسون للتعليم المحدودة
تاريخ النشر: ٢٠ فبراير ٢٠٢١
الفئة: المساعدة الذاتية
الأبعاد: (العرض × الارتفاع): 5.31 × 8.39 بوصة
الوزن: 300 جرام
المؤلف: ريتشارد تمبلر

عن المؤلف

ريتشارد تمبلر هو مؤلف كتب "القواعد" الأكثر مبيعًا عالميًا. استمتع بها أكثر من مليوني شخص حول العالم، ويطبقونها الآن. القائمة الكاملة لعناوين الكتب هي كما يلي: قواعد الحياة، قواعد العمل، قواعد الإدارة، قواعد الثروة، قواعد الأبوة والأمومة، قواعد الحب، قواعد كسرها، قواعد الناس، وقواعد التفكير.