"طريق مختصر لتعزيز سعادتك." أوبرا وينفري

"متاح ومجزٍ على الفور." الغارديان

أفضل كتاب للمساعدة الذاتية لعام ٢٠٢٢. هذا هو الكتاب الذي يجب على الجميع قراءته. - إندبندنت

_____________________________________

متى كانت آخر مرة شعرت فيها بالبهجة والمرح؟
متى شعرت آخر مرة بأنك حي بالكامل؟
متى كانت آخر مرة استمتعت فيها؟

في ظل نمط حياتنا المتصل دائمًا بالتكنولوجيا، أصبح السعي وراء المتعة رفاهية. نسينا كيف نسترخي.

تُجادل كاثرين برايس، الصحفية العلمية الحائزة على جوائز، بأن المرح هو مفتاح عيش حياة أكثر معنىً واكتمالاً وسعادة. إذا أعطيت المرح الأولوية، فستتمكن من:

* كن أكثر صحة وأقل توتراً واحصل على المزيد من الطاقة
* إيجاد المجتمع والشعور بالهدف
* توقف عن الكسل وابدأ في الازدهار

والأفضل من ذلك كله؟ ستستمتع!

كتاب ثوري ومثير للاهتمام ومليء بالنصائح المفيدة، إن قوة المرح لن تغير طريقة تفكيرك فحسب، بل ستعيدك إلى الحياة.
__________

«قد يكون هذا الكتاب الرائع هو ما نحتاجه لنبدأ بالازدهار». آدم جرانت، مؤلف كتاب «فكّر مرة أخرى».

"ماري كوندو العقول". نيويورك تايمز

تفاصيل المنتج

الصيغة: غلاف ورقي | ٣٥٢ صفحة
اللغة: الانجليزية
رقم ISBN-10: 1529176816
رقم ISBN-13: 9781529176810
الناشر: دار ترانسوورلد للنشر المحدودة
تاريخ النشر: ٢٦ يناير ٢٠٢٣
الفئة: المساعدة الذاتية
المؤلف: كاثرين برايس
الأبعاد: 12.8 × 2.2 × 19.7 سم
الوزن: 244 جرام