الشجاعة في أن تكون مكروهًا تلتقي بفن اللامبالاة: كتاب أساسي وملهم وحكيم ومتسامح من شأنه أن يحرر رغبة إرضاء الناس في داخلنا جميعًا.
هذا الكتاب سوف يعلمك كيف تكون نفسك
جميعنا نعرف شعور الرغبة في أن يُحبنا الناس، وأن يُوافقوا علينا، وأن يتقبلونا. هذا جزءٌ مما يجعلنا بشرًا. ولا عيب في الرغبة في دعم الآخرين ومساعدتهم على تلبية احتياجاتهم.
المشكلة تأتي عندما نتخلى عن احتياجاتنا على طول الطريق.
لأنه عندما نعطي لنُحبّ الآخرين أو نُرضيهم، أو لنُعزّز شعورنا بقيمتنا الذاتية، أو لنشعر بالحاجة، أو لنتجنب المشاعر المؤلمة، فإننا نعطي لنأخذ. ونادرًا ما نحصل على ما نحتاجه حقًا.
تتعامل إيما ريد توريل مع الأشخاص الذين يسعون لإرضاء الآخرين كل يوم في ممارستها السريرية كمعالجة نفسية - العملاء الذين يتصارعون مع المعضلات المعقدة للحياة التي لا يمكنك فيها إرضاء الجميع، ولكنك لا تملك بعد الإذن الذي تحتاجه لإرضاء نفسك.
في هذا الكتاب الرائد والمطمئن والأساسي، تُقدّم الكاتبة بديلاً عن إرضاء الناس. من خلال قصص أشخاصٍ سعوا لإرضاء الناس من مختلف مناحي الحياة، تُقدّم الكاتبة رؤىً وتقنياتٍ تُساعدك على فهم نفسك بشكلٍ أعمق وعيش حياةٍ أكثر أصالة.
سيساعدك على أن تصبح أكثر تقبلاً للآخرين بدلاً من الصمت. سيساعدك على التعافي بدلاً من الخوف من الفشل. سيعلمك القبول بدلاً من التجنب، ويريك كيف تنمو بدلاً من البقاء صغيراً.
وفوق كل ذلك، فإنه سيساعدك على الاهتمام بالآخرين بشكل أفضل، دون أن تأخذ على عاتقك مشاكلهم، من خلال الاهتمام بنفسك بشكل أفضل.

تفاصيل المنتج

الصيغة: غلاف ورقي | ٢٤٠ صفحة
اللغة: الانجليزية
رقم ISBN-13: 9780008409388
رقم ISBN-10: 0008409382
الناشر: دار نشر هاربر كولينز
تاريخ النشر: 1 أبريل 2021
الفئة: المساعدة الذاتية
الأبعاد: (العرض × الارتفاع): 5.31 × 8.46 بوصة
الوزن: 250 جرام
المؤلف: إيما ريد توريل

عن المؤلف

نشأت إيما ريد توريل في بورتسموث، ودرست اللغة الإنجليزية في جامعة كامبريدج. بعد عشر سنوات من العمل في مجال الأعمال، في المبيعات والتسويق، عادت إيما إلى شغفها السابق بعلم النفس والصحة النفسية. وهذا ما قادها إلى أن تصبح معالجة نفسية. تدير إيما الآن عيادة خاصة نشطة، إلى جانب الكتابة والتدريب. تعيش إيما في وينشستر مع زوجها وطفليها وكلبها الذهبي المسترد.