كتاب نيويورك تايمز الأكثر مبيعًا على الفور

"كتاب تمهيدي عملي وسهل القراءة وملهم حول كيفية تقديم التواصل الحقيقي والحب للآخرين. غابور مات، دكتور في الطب، ومؤلف كتاب "خرافة الطبيعي" الأكثر مبيعًا في نيويورك تايمز. من مؤلفة كتاب "كيف تقوم بالعمل" الأكثر مبيعًا رقم 1 في نيويورك تايمز، يأتي هذا الدليل لتغيير النموذج في شفاء علاقاتك، بدءًا من العلاقة التي لديك مع نفسك. لطالما كانت العلاقات ضرورية لبقاء الإنسان. أجسامنا وعقولنا مبرمجة للبحث عن التواصل، سواء كان عائليًا أو رومانسيًا أو أفلاطونيًا.

ومع ذلك، غالبًا ما تكون هذه الروابط الحيوية هي أساس أعمق معاناتنا. بينما قلوبنا مهيأة للتواصل التعاطفي، فإن أنظمتنا العصبية التي تخزن جميع جروحنا وخيبات أملنا السابقة مبرمجة على التهديد والسلبية. لعقود من الزمان، أكدت نصائح العلاقات الرائدة أن العلاقات الناجحة تتطلب تسوية محددة، وهي أن نغير تعبيرنا الأصيل لتلبية احتياجات الآخرين بشكل أفضل، والعكس صحيح. قد يبدو الأمر معقولًا نظريًا، ولكن كما توضح الدكتورة

ليبيرا، هذا النهج ليس سوى وصفة لحياة من الاستياء. في كتاب "كيف تكون الحب الذي تسعى إليه"، تقدم الدكتورة ليبيرا، مؤلفة كتاب نيويورك تايمز الأكثر مبيعًا رقم 1، والتي جذب نهجها المتكامل والشمولي في علم النفس جمهورًا دوليًا بالملايين، مسارًا جديدًا لشفاء علاقاتنا. بالاستفادة من أحدث الأبحاث العلمية، تعلمنا كيف أن الاحتياجات غير الملباة من علاقاتنا المبكرة تخلق أنماط علاقاتنا الحالية غير الفعالة، وتتركنا في حالة تهديد داخلي مستمر، حتى مع أقرب الناس إلينا.

هذا الكتاب، وهو الأخير في ثلاثيتها "كيف تفعل"، يضيء الطريق للخروج من روابط الصدمة إلى علاقات متجذرة في الاحترام المتبادل والتعاطف.

ستتعلم فيه كيفية خلق الأمان في جسدك وعقلك؛ تحديد احتياجاتك غير الملباة؛ تطوير المرونة العاطفية؛ تنمية تناغم القلب لبناء روابط عاطفية عميقة مع الآخرين؛ والحفاظ على الاعتماد المتبادل الصحي في مجتمعاتنا. سواء كنت تكافح للحفاظ على أنواع العلاقات التي تريدها، أو تواجه تحديًا محددًا مع زوج أو شريك أو والد أو أخ أو طفل أو صديق أو زميل. تعلمنا الدكتورة ليبيرا كيفية كسر الدورات المؤلمة وإعادة الاتصال بالحكمة والتقدير والتعاطف الذي يعيش في قلوبنا. إن قدرة قلوبنا الفطرية على الحب هي المصدر الحقيقي لكل شفاء.

عندما نستغل تلك القوة، يمكننا أن نصبح الحب الذي نسعى إليه. يكتمل كتاب "كيف تكون الحب الذي تسعى إليه" بالقصص والتمارين وموجهات اليوميات وغيرها من الأدوات العملية، ويقدم خارطة طريق للشفاء لجميع أجيال كاسري الدوائر.

تفاصيل المنتج

الشكل: غلاف ورقي | 304 صفحات
اللغة: الإنجليزية
الرقم الدولي المعياري للكتاب: 9780063339989
الناشر: هاربر كولينز
تاريخ النشر: 28 نوفمبر 2023
الفئة: علم النفس والاستشارات
المؤلفة: د. نيكول ليبيرا