الأكثر مبيعًا في USA TODAY * الأكثر مبيعًا في وول ستريت جورنال * الأكثر مبيعًا على المستوى الدولي الفوري

قم بتحسين جميع مجالات صحتك - نومك، ورغباتك، ومزاجك، وطاقتك، وبشرتك، ووزنك - بل وحتى إبطاء الشيخوخة باستخدام اختراقات سهلة تعتمد على العلم لإدارة نسبة السكر في الدم مع الاستمرار في تناول الأطعمة التي تحبها.

الجلوكوز، أو سكر الدم، جزيء صغير في أجسامنا له تأثير كبير على صحتنا. يدخل إلى مجرى الدم عبر الأطعمة النشوية أو الحلوة التي نتناولها. يعاني 90% منا من ارتفاع مستوى الجلوكوز في أجسامنا، ومعظمنا لا يعلم بذلك.

الأعراض؟ الرغبة الشديدة، والتعب، والعقم، واضطرابات الهرمونات، وحب الشباب، والتجاعيد. ومع مرور الوقت، تتطور أمراض مثل داء السكري من النوع الثاني، ومتلازمة تكيس المبايض، والسرطان، والخرف، وأمراض القلب.

بالاستعانة بالعلم المتطور وأبحاثها الرائدة، تقدم عالمة الكيمياء الحيوية جيسي إنشوس عشرة اختراقات بسيطة ومفاجئة لمساعدتك على موازنة مستويات الجلوكوز في الدم وعكس أعراضك دون الحاجة إلى اتباع نظام غذائي أو التخلي عن الأطعمة التي تحبها.

على سبيل المثال:
* كيف يساعدك تناول الأطعمة بالترتيب الصحيح على فقدان الوزن بسهولة
* ما هو المكون السري الذي يسمح لك بتناول الحلوى مع الاستمرار في حرق الدهون؟
* ما هو التغيير البسيط في وجبة الإفطار الذي سيطلق العنان لطاقتك ويقلل من رغبتك في تناول الطعام؟

يقدم هذا الكتاب، الممتع والمفيد، والزاخر بأحدث البيانات العلمية، طريقة جديدة للتفكير في صحة أفضل. يزخر كتاب "ثورة الجلوكوز" بالنصائح التي من شأنها تحسين حياتك بشكل جذري وفوري، مهما كانت تفضيلاتك الغذائية.

تفاصيل المنتج

الصيغة: غلاف ورقي | 304 صفحة
اللغة: الانجليزية
رقم ISBN-10: 1668022125
رقم ISBN-13 : ‎ 9781668022122
الناشر: S&S/Simon Element
تاريخ النشر: ٧ فبراير ٢٠٢٣
الفئة: الصحة ونمط الحياة
المؤلف: جيسي إنشاوسبي
الأبعاد: ‎ 15.2 × 2 × 22.8 سم
الوزن: 336 جرام