يتضمن كتاب Face Yoga 40 تمرينًا للوجه تم تجميعها بواسطة Izumi Foraste Onuma، وهي متخصصة في ممارسة العناية الذاتية هذه من اليابان.

تجمع يوغا الوجه بين التمارين وتقنيات التدليك لتنشيط مناطق مختلفة من الوجه وتعزيز تماسك البشرة ونضارتها. تتضمن تمارين لتخفيف الانتفاخات والهالات السوداء، ورفع الجفون وفتح العينين، أو لتخفيف الذقن المزدوج أو الخطوط حول الشفاه. كل حركة موضحة برسوم توضيحية خطوة بخطوة وصور مرفقة.

ممارسة يوغا الوجه اليابانية هي طريقة بسيطة واقتصادية وطبيعية لتقليل التجاعيد والحفاظ على بشرة ناعمة. تُحقق يوغا الوجه نتائج مذهلة في غضون أسابيع قليلة، ولا تستغرق سوى بضع دقائق يوميًا.

تفاصيل المنتج

الصيغة: غلاف مقوى | ٢٠٨ صفحة
اللغة: الانجليزية
رقم ISBN-10: 1787139050
رقم ISBN-13: 9781787139053
الناشر: كوادريل للنشر المحدودة
تاريخ النشر: ١٥ سبتمبر ٢٠٢٢
الفئة: الصحة ونمط الحياة > كتب التمارين الرياضية
المؤلف: أونوما فوراستي إيزومي
الأبعاد: 15.24 × 2.67 × 21.593 سم
الوزن: 604 جرام