من مؤلف كتاب "إيت ذا فروغ!" الأكثر مبيعًا، دليل تحفيزي لاستخدام علم نفس الإنجاز للتخلص من الأفكار والسلوكيات السلبية وإطلاق العنان لإمكاناتك الكاملة للنجاح. يُعدّ التخلي عن الأفكار السلبية من أهم خطوات عيش حياة ناجحة ومرضية، ولكنه غالبًا ما يكون الأصعب. في هذا الدليل العملي القائم على الأبحاث، يُقدّم المؤلفان الأكثر مبيعًا برايان تريسي والمعالجة النفسية كريستينا شتاين برنامجهما في علم نفس الإنجاز لمساعدتك على تحديد الأنماط والأفكار السلبية التي تمنعك من تحقيق أهدافك أو الشعور بالسعادة والرضا في حياتك والتغلب عليها. سواءً كانت هذه السلبية نابعة من علاقة سابقة انتهت بشكل سيء، أو صدمة طفولة، أو فشل في العمل أو المهنة، أو انعدام الأمن بشكل عام، يُساعدك تريسي وشتاين على إدراك كيف تؤثر السلبية الواعية - وفي كثير من الأحيان اللاواعية - على شخصيتك ونظرتك للحياة وقراراتك. على طول الطريق، يُظهران لك كيفية استعادة السيطرة على أفكارك ومشاعرك وأفعالك، وتحويل السلبيات إلى إيجابيات، وتعلم تقبّل تغييرات الحياة غير المتوقعة دون الوقوع في الأنماط السلبية القديمة. قراءة أساسية لأي شخص يشعر بالارتباك، يقدم كتاب "صدق ذلك لتحقيقه" خريطة طريق مهمة للتغلب على السلبية واحتضان قوة التفكير الإيجابي لعيش حياة سعيدة وناجحة.

تفاصيل المنتج

الصيغة: غلاف مقوى | ٢٤٠ صفحة
اللغة: الانجليزية
رقم ISBN-10: 0143131087
رقم ISBN-13: 9780143131083
الناشر: Penguin Putnam Inc
تاريخ النشر: ٢٦ ديسمبر ٢٠١٧
الفئة: المساعدة الذاتية
الأبعاد: (العرض × الارتفاع): 5.72 × 8.56 بوصة
الوزن: 346 جرام
المؤلف: برايان تريسي وكريستينا شتاين

عن المؤلف

برايان تريسي هو رئيس مجلس الإدارة والرئيس التنفيذي لشركة برايان تريسي الدولية، وهي شركة متخصصة في تدريب وتطوير الأفراد والمؤسسات. درس وبحث وكتب وتحدث لمدة ثلاثين عامًا في مجالات الاقتصاد والتاريخ والأعمال والفلسفة وعلم النفس، وهو المؤلف الأكثر مبيعًا للعديد من الكتب التي تُرجمت إلى عشرات اللغات.

كريستينا شتاين، حاصلة على درجة الدكتوراه، متحدثة ومؤلفة ومعالجة نفسية، تدير عيادة خاصة في سانتا مونيكا، تركز على التوازن بين العمل والحياة وتمكين المرأة. تعمل مع الأفراد والأزواج، وتدير ورش عمل لمساعدة المشاركين على مواءمة أولوياتهم وأهدافهم مع مهاراتهم وشغفهم. حاصلة على درجة الماجستير في علم النفس السريري من جامعة أنطاكية، ودرجة الدكتوراه من معهد الدراسات المتقدمة للجنس البشري.