كتاب الطبخ الأول الذي طال انتظاره من رادهي ديفلوكيا-شتي.
"إن ما تأكله إلى جانب عاداتك اليومية والأفكار التي تفكر فيها له القدرة على تغيير كل جانب من جوانب صحتك تمامًا." - راضي شيتي
رادهي ديفلوكيا-شتي طاهية وخبيرة تغذية شغوفة وخبيرة تغذية، كتابها JoyFull الذي أعدته رادهي ديفلوكيا-شتي يتميز بالوفرة والجاذبية. يضم أكثر من 125 وصفة نباتية، وهو مصمم لتحقيق التوازن بين الصحة والرضا؛ حيث تضفي أطباقها المتنوعة نكهات نابضة بالحياة على كل وجبة من وجبات اليوم وتعتمد على مكونات يسهل الوصول إليها.
ولأن الطعام وحده لا يكفينا بالكامل، تشاركنا راضي ممارساتها الصحية اليومية: روتينها الصباحي للعناية بالبشرة المنعش للبشرة، وطقوسها القديمة لتغذية شعرك وتقويته، والتأملات والصلوات للبقاء حاضرة، وطقوس التنفس التي ستحملك خلال كل مرحلة من مراحل اليوم.
وباعتبارها طالبة في الأيورفيدا، تشارك راضي مبادئها التحويلية بطريقة يسهل على أي شخص دمجها في حياته. وهي تقدم ممارسات واعية حول الطهي وتشرح كيف يمكننا تحسين صحتنا عندما نتواصل مع طعامنا ونفهم أجسامنا. سواء أكان طعامًا مريحًا مرضيًا أو وعاءً دافئًا من الحبوب والخضروات، فإن كل طبق - وطقس - في JoyFull يهدف إلى تحقيق الانسجام بينك وبين جسمك.
يأخذك راضي في رحلة نحو حياة مليئة بالسعادة والطيبة في كتاب "JoyFull".
كان كتاب راضي ديفلوكيا-شتي "JoyFull" من أكثر الكتب مبيعًا في صنداي تايمز في 2024-03-11.
تفاصيل المنتج
التنسيق: غلاف مقوى | 288 صفحة
اللغة: اللغة: الإنجليزية
ISBN-13: 9780008618735
الناشر: دار نشر هاربر كولينز
تاريخ النشر: 27 فبراير 2024
التصنيف: كتب الطبخ
المؤلف راضي ديفلوكيا-شتي
الأبعاد الأبعاد: 19.7 × 2.5 × 25.5 سم
الوزن: 1124 جم
الكويت
البحرين
