اشتهر روس إدجلي بجريه في ماراثون ساحبًا سيارة وزنها 1.4 طن، وتسلق حبلًا بارتفاع جبل إيفرست (8,848 مترًا). في رحلته الملحمية التي امتدت 1,780 ميلًا حول بريطانيا العظمى، واستغرقت 157 يومًا، سبح روس عبر قناديل بحر عملاقة، وعواصف قطبية، ودوامات مائية "مسكونة"، وممرات شحن ملوثة، متجاوزًا سرعةً وقوةً هائلتين، حتى أن لسانه انقطع. يستخدم روس خبرته في السباحة ومآثره المذهلة في التحمل، حيث تمكن من التغلب على آلام ومصاعب وشدائد تبدو مستعصية، لدراسة أداء الرياضيين المتطرفين، والعسكريين، وأخصائيي اللياقة البدنية، وعلماء النفس، لكشف أسرار اللياقة الذهنية، واستكشاف مفهوم المرونة والمثابرة والشجاعة والعقلية المنضبطة في التغلب على الشدائد. يمثل هذا الكتاب الرائد تحولاً نموذجيًا في ما اعتقدنا أن الجسم والعقل البشري قادران على القيام به وسيمنحك مخططًا لتصبح إنسانًا أكثر صلابة وأكثر مرونة وفي نهاية المطاف أفضل.

تفاصيل المنتج

الصيغة: غلاف ورقي | ٣٨٤ صفحة
اللغة: الانجليزية
رقم ISBN-13: 9780008356958
رقم ISBN-10: 0008356955
الناشر: دار نشر هاربر كولينز
تاريخ النشر: ١٣ مايو ٢٠٢١
الفئة: المساعدة الذاتية
الأبعاد: (العرض × الارتفاع): 6.02 × 9.21 بوصة
الوزن: 334 جرام
المؤلف: روس إدجلي

عن المؤلف

روس إدجلي مؤلفٌ من أكثر المؤلفات مبيعًا، ومغامرٌ حائزٌ على جوائز، وخبيرٌ دوليٌّ رائدٌ في مجال المرونة. وهو أيضًا مؤلف كتاب "الكتاب الأكثر لياقةً في العالم" (The World's Fittest Book) الأكثر مبيعًا في صحيفة صنداي تايمز، ويشتهر بمغامراته الرياضية الشاقة، والتي كان آخرها أول سباحٍ يُبحر حول بريطانيا.