المرأة والبيت اشعر بالرضا عن نفسك فبراير 2025

Simply Woman &Home هو العنوان الوحيد للرفاهية واللياقة البدنية في السوق الذي يقدم للنساء من أي عمر وأي شكل وأي مستوى لياقة بدنية ، وخاصة النساء فوق سن 40 ، مصدر إلهام للشعور بالروعة كل يوم. التغييرات البسيطة التي تناسب الحياة الحقيقية هي الوصفة لتحقيق أقصى استفادة من مظهرهم ، والشعور بأنهم أصغر سنا ، وأكثر لياقة ، وأقل حجما ، وتقليل التوتر ، وزيادة الحيوية ، والعيش حياة أكثر صحة. تنقسم المجلة إلى أقسام تركز على الرفاهية والجمال والنظام الغذائي واللياقة البدنية والصحة و "داخلك" وهي مليئة بالنصائح ونصائح الخبراء وأفضل الخيارات.